Acupunctura poate fi utilizată ca opțiune complementară pentru prevenirea și managementul anumitor tipuri de dureri de cap, în special migrena și cefaleea de tip tensional. Cercetările sugerează că, pentru unele persoane, aceasta poate contribui la reducerea frecvenței episoadelor de cefalee sau migrenă.

Acupunctura nu înlocuiește însă diagnosticul medical. Durerile de cap pot avea cauze foarte diferite, iar o durere nouă, neobișnuită sau asociată cu anumite simptome necesită evaluare medicală.

În cadrul Centrului Shen din București, abordarea prin acupunctură este stabilită individual, ținând cont de caracteristicile durerilor de cap și de starea generală a persoanei.

Ce diferență există între migrenă și alte dureri de cap?

Nu toate durerile de cap sunt migrene.

Migrena este o afecțiune neurologică în care durerea poate fi moderată sau severă și poate fi însoțită de simptome precum:

• greață sau vărsături;
• sensibilitate la lumină;
• sensibilitate la zgomot;
• agravarea durerii în timpul activităților obișnuite;
• în unele cazuri, simptome neurologice temporare cunoscute sub numele de aură.

Există însă și alte tipuri de cefalee, printre care cefaleea de tip tensional și cefaleea cluster.

Identificarea tipului de durere de cap este importantă deoarece abordarea terapeutică diferă. NICE diferențiază explicit migrena, cefaleea de tip tensional și cefaleea cluster pe baza caracteristicilor durerii, simptomelor asociate, duratei și frecvenței episoadelor.

Poate ajuta acupunctura în cazul migrenelor?

Da, există dovezi că acupunctura poate fi utilă pentru prevenirea migrenelor la unele persoane, însă rezultatele diferă de la un pacient la altul și acupunctura nu trebuie prezentată ca o metodă care elimină garantat migrena.

Acupunctura apare inclusiv în ghidul NICE pentru managementul migrenei.

În versiunea actualizată a ghidului, NICE recomandă ca, atunci când propranololul, topiramatul și amitriptilina nu au funcționat, nu sunt tolerate sau nu sunt potrivite din motive de siguranță, să poată fi luat în considerare un curs de până la 10 ședințe de acupunctură desfășurate pe parcursul a 5–8 săptămâni, în funcție de preferințele persoanei, afecțiunile asociate și riscul de efecte adverse.

Acupunctura și cefaleea de tip tensional

Acupunctura este utilizată și pentru cefaleea de tip tensional.

Pentru persoanele cu cefalee cronică de tip tensional, NICE recomandă luarea în considerare a unui curs de până la 10 ședințe de acupunctură pe parcursul a 5–8 săptămâni, ca tratament preventiv. Nice

Aceasta este o distincție utilă deoarece obiectivul tratamentului preventiv este reducerea episoadelor viitoare, nu doar diminuarea temporară a durerii în timpul unui episod.

Cum este abordată durerea de cap în Medicina Tradițională Chineză?

În Medicina Tradițională Chineză, evaluarea nu se limitează la localizarea durerii.

Practicianul poate discuta cu pacientul despre:

• localizarea și caracterul durerii;
• momentul și frecvența apariției;
• factorii care par să declanșeze sau să agraveze episoadele;
• somn;
• stres;
• alimentație;
• digestie;
• alte simptome asociate.

În cadrul evaluării tradiționale pot fi examinate și limba și pulsul.

Aceste elemente fac parte din sistemul tradițional de diagnostic al Medicinei Tradiționale Chineze și nu trebuie confundate cu investigațiile și diagnosticul neurologic sau medical modern.

Pe baza evaluării, selecția punctelor și planul ședințelor pot fi individualizate.

Ce rezultate pot fi urmărite?

În cazul unei persoane care apelează la acupunctură pentru migrene sau cefalee recurentă, evoluția poate fi urmărită prin indicatori concreți:

• numărul zilelor cu durere de cap;
• frecvența episoadelor de migrenă;
• durata episoadelor;
• intensitatea durerii;
• utilizarea medicației pentru episoade acute;
• impactul durerilor asupra activităților cotidiene.

Un jurnal al durerilor de cap poate fi foarte util. NICE recomandă utilizarea unui astfel de jurnal pentru înregistrarea frecvenței, duratei și severității episoadelor și pentru monitorizarea eficienței intervențiilor. Nice

De câte ședințe de acupunctură este nevoie pentru migrene?

Nu există un număr universal de ședințe potrivit tuturor persoanelor.

Frecvența și durata unui plan de acupunctură pot depinde de tipul durerii de cap, frecvența episoadelor, durata de când acestea există, starea generală și răspunsul individual.

Ca reper, ghidul NICE menționează pentru anumite situații de prevenire a migrenei și pentru cefaleea cronică de tip tensional un curs de până la 10 ședințe în 5–8 săptămâni. Nice

Acesta nu reprezintă însă o regulă universală pentru fiecare pacient.

Citește De câte ședințe de acupunctură este nevoie?

Acupunctura poate înlocui medicamentele pentru migrenă?

Nu ar trebui prezentată ca un înlocuitor automat al tratamentului medicamentos.

Tratamentul migrenei poate include atât intervenții pentru episodul acut, cât și tratamente preventive. Alegerea acestora depinde de frecvența și severitatea migrenelor, alte probleme medicale și răspunsul la tratamentele anterioare.

NICE include, de exemplu, triptani, antiinflamatoare nesteroidiene sau paracetamol printre opțiunile pentru tratamentul acut al migrenei și mai multe opțiuni medicamentoase pentru prevenție. Nice

De aceea, aș elimina complet din articolul vechi ideea că medicina occidentală oferă „singura soluție” de a anestezia durerea. În 2026 este pur și simplu incorect.

De asemenea, pacientul nu ar trebui să întrerupă un tratament prescris fără să discute cu medicul.

Când trebuie investigată medical o durere de cap?

Majoritatea durerilor de cap nu indică o problemă gravă, dar există situații în care evaluarea medicală este importantă.

Solicită evaluare medicală, în special dacă apare:

• o durere de cap bruscă, care ajunge foarte rapid la intensitate maximă;
• durere asociată cu febră și agravare;
• un deficit neurologic nou;
• modificări cognitive recente;
• o schimbare importantă a caracterului unei dureri de cap existente;
• durere după un traumatism cranian recent;
• vărsături fără o explicație evidentă.

Acestea se numără printre situațiile pentru care NICE recomandă evaluarea și luarea în considerare a investigațiilor sau trimiterii către specialist.

Dar cefaleea cluster?

Cefaleea cluster este diferită de migrenă și poate produce dureri extrem de intense.

Nu aș mai folosi aici formularea veche despre suicid. Deși asocierea dintre cefaleea cluster și riscul suicidar este un subiect medical real, nu ne ajută în acest articol și poate alarma inutil cititorul.

Pentru cefaleea cluster există strategii medicale specifice de tratament și prevenție, iar NICE o tratează separat de migrenă și cefaleea de tip tensional. Nice

Persoanele care suspectează cefalee cluster ar trebui să solicite evaluare medicală.

Este acupunctura potrivită pentru durerile mele de cap?

Depinde de tipul durerii de cap, frecvența episoadelor, istoricul medical și tratamentele utilizate.

Înainte de stabilirea unei abordări prin acupunctură, este important să fie identificate situațiile în care simptomele necesită mai întâi evaluare sau investigații medicale.

În cadrul unei consultații inițiale pot fi discutate caracteristicile durerilor de cap și dacă acupunctura poate avea un rol complementar în situația respectivă.

Notă importantă

Informațiile de pe această pagină au caracter general și nu înlocuiesc diagnosticul sau recomandarea medicală individuală. O durere de cap nouă, severă, neobișnuită sau asociată cu simptome neurologice trebuie evaluată medical.

Surse și informații suplimentare https://www.nice.org.uk/guidance/cg150/chapter/recommendations

Ai migrene sau dureri de cap recurente?

Dacă vrei să afli dacă acupunctura poate fi potrivită pentru situația ta,

poți programa o consultație inițială la Centrul Shen.